2009年12月27日

関節の痛み×体重×緩和!

関節痛に関する重要なファクターとして、体重があります。


みかn.jpg

物理的に、関節に負担がかかるような体重を体が保有していれば
その分関節痛を引き起こすリスクを高めます。

お医者さんにか掛かっても
体重を減らすと言う療法が取られることがあります。

無理のない様に、ダイエットなどするのがコツです。

豆乳ダイエット

misonoさんが行ったダイエット
posted by hiran at 14:43| Comment(25) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月11日

関節×軟骨×グルコサミン!

関節痛に効くといわれるグルコサミン。

ところでグルコサミンとは何でしょうか。

グルコサミンは体内の軟骨を構成する上で重要な役割を担う成分であり、ムコ多糖類という多糖類の一種です。

このグルコサミンにより、関節の軟骨は守られ、関節の痛みを和らげる効果を実現しています。

関節の痛みに対しては、軟骨の修復を促す効果があると言われ、医薬品よりも効果があるのではいわれてれています。

米国ではこのグルコサミンの効果が指摘され、サプリメントとして摂取する人が増えています。


ただし、糖尿病患者は、病の悪化の可能性をはらんでいるため、専門医と相談した上で、摂取するのが望ましいです。

posted by hiran at 00:54| Comment(0) | グルコサミン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月07日

膝関節の痛み

膝の痛みにはサポーターがよいことがあります。

あし.jpg

自分に合うものを買ってくるのもありかと思いますが、
お医者様に診てもらってつけるサポーターがより効果的であると思います。

膝に布を当てることで、膝の負担を少しでも和らげる
ことが膝の痛みを軽減する助けになります。
タグ:関節痛 関節
posted by hiran at 22:46| Comment(0) | 関節の痛み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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